Test des lunettes de jeu 2023

En tant que gamer, vous vous regardez régulièrement plusieurs heures par jour Smartphone et surveillez vos yeux avec les leurs rayonnement nocif de lumière bleue fatiguer et réduire la qualité de votre sommeil. Avec spécial lunettes de jeu vous pouvez votre Améliorez votre santé et votre sommeil de manière significative.

Dans cet article, je réponds aux questions les plus fréquemment posées sur les lunettes gamer et vous présente les best-sellers sur Amazon.

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Qu'est-ce qu'une lunette gamer ?

Lunettes de jeu ou quelque chose Verres filtrants lumière bleue protège vos yeux de la lumière bleue artificielle des écrans tels que Smartphones, moniteurs, téléviseurs, etc... La lumière bleue, également connue sous le nom de lumière visible à haute énergie ou lumière HEV, inhibe la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. 

Cela suggère à votre corps qu'il fait jour et perturbe le cycle de sommeil de votre corps. Les lunettes Gamer ont un revêtement spécial qui filtre la lumière HEV. Cela signifie que votre rythme de sommeil n'est pas perturbé et que vous vous endormez plus rapidement le soir.

Le nom de lunettes gamer s'est imposé car il convient particulièrement aux gamers d'acheter de telles lunettes. Car les gamers passent souvent plusieurs heures devant leur écran. Peu importe que ce soit sur un PC ou sur des consoles comme la Xbox One ou PS4 est joué. En conséquence, de nombreux joueurs professionnels professionnels portent également de telles lunettes pour jouer. 

Les lunettes gaming ont-elles un sens ?

La réponse à ces questions est clairement oui. J'ai énuméré les plus grands avantages pour vous ci-dessous:

Vous vous endormez plus vite le soir

Comme déjà mentionné, votre rythme de sommeil est perturbé par la lumière bleue sur votre moniteur, ce qui signifie que vous vous endormez plus lentement ou pire. Ce facteur est bien sûr particulièrement pertinent le soir avant d'aller vous coucher. 

Donc, si vous jouez souvent tard dans la nuit, les lunettes de jeu sont payantes. Votre rythme de sommeil ne recule pas et vous vous endormez plus rapidement après avoir joué. La qualité de votre sommeil s'améliore également, vous rendant plus en forme le matin.

Vos yeux seront moins fatigués

Une autre raison de porter des lunettes de gamer le soir est que les pupilles se dilatent dans l'obscurité et que la lumière bleue encore plus nocive frappe vos nerfs optiques. C'est pourquoi il est logique de ne pas jouer dans l'obscurité totale, mais toujours dans une pièce éclairée. 

Il suffit de garder à l'esprit que les LED des plafonniers ou des éclairages de fond ont également une forte proportion de lumière bleue. Par conséquent, les lunettes gamer protègent également contre cela.

Les dommages visuels sont évités

Selon un Article de Stiftung Warentest, la lumière HEV est soupçonnée de causer des dommages permanents aux nerfs optiques. En conséquence, la lumière bleue peut causer des dommages visuels à long terme. Ainsi, si vous passez plusieurs heures par jour devant votre smartphone ou votre moniteur, il est possible que vos nerfs optiques soient agressés. Cependant, aucune étude ne confirme cette théorie. 

Cependant, il a été prouvé dans tous les cas que la lumière bleue perturbe le rythme du sommeil et rend plus difficile l'endormissement.

Avec les lunettes, vous n'avez aucune restriction lorsque vous jouez

Les lunettes de jeu sont légères et ont un ajustement confortable. Après une courte période d'adaptation, vous ne sentirez plus rien des lunettes et ne remarquerez plus aucune déficience. 

Les branches du modèle présenté au début de l'article, par exemple, sont également très petites et donc les lunettes peuvent également être utilisées avec un casque sans aucun problème.

Y a-t-il des inconvénients?

Non, il n'y a en fait pas d'inconvénients vraiment pertinents. J'ai énuméré deux choses qui pourraient vous déranger.

Il faut s'habituer à porter des lunettes

Peut-être n'êtes-vous pas habitué à jouer avec des lunettes si vous n'en avez jamais porté auparavant. Ou vous vous attendez à des commentaires désagréables de la part d'autres personnes qui se moquent de vos lunettes. 

Mais personne ne vous voit à votre bureau le soir de toute façon. De plus, la question générale se pose alors de savoir ce que vous préférez, votre santé ou ce que les autres pensent de vous.

Certains verres ont une teinte jaunâtre

Ce qui pourrait être un autre inconvénient pour vous est la teinte de certains modèles. Certaines lentilles sont de couleur légèrement orange ou jaunâtre. L'image apparaît plus chaude à travers les verres. Le tout peut être comparé un peu à la vue à travers des lunettes de ski.

C'est bien sûr un peu énervant au début, mais à la fin on s'y fait vite. Ou vous pouvez choisir un modèle sans verres colorés. Ensuite, vous obtenez une image complètement neutre.

Questions fréquemment posées sur les lunettes gamer

Je répondrai ensuite à d'autres questions fréquemment posées sur les lunettes gamer.

Si je porte des lunettes, puis-je porter des lunettes anti-lumière bleue ?

En tant que porteur de lunettes, vous avez trois options. Le plus simple serait de jouer contacts utiliseriez puis mettrez vos lunettes.

Ou vous pouvez directement acheter des lunettes de jeu avec une dioptrie. Ce serait possible, par exemple, du côté de Gunnar. 

Mais cette option a deux inconvénients : Premièrement, il est très ennuyeux de devoir toujours changer de lunettes avant et après avoir joué. Deuxièmement sont Lunettes anti-lumière bleue sur ordonnance cher. D'autant plus que votre déficience visuelle évolue avec le temps, les modèles avec des verres correcteurs sont presque inabordables à long terme.

La troisième possibilité serait une Clip avec filtre de lumière bleue. Ceci est simplement mis sur vos lunettes. Ainsi, vous pouvez toujours garder vos lunettes normales et être protégé de la lumière HEV. 

Pourquoi le filtre lumière bleue de mon écran n'est-il pas suffisant ?

Certains moniteurs ont un filtre de lumière bleue intégré qui peut être activé via les paramètres. Il existe également un mode nuit sous Windows ou des applications comme f.lux. Ces filtres atténuent également la lumière HEV et constituent une première mesure de protection. 

Cependant, le facteur de protection est bien sûr bien inférieur à celui des lunettes gamer. De plus, ces programmes colorent l'image en jaunâtre, ce qui peut être très gênant. Par exemple, lors du découpage d'une vidéo, les couleurs ne s'affichent plus correctement. 

Pour une protection parfaite, il est préférable de combiner un filtre anti-lumière bleue avec des lunettes gamer. Cependant, si vous préférez une image inchangée, les lunettes de jeu sans verre teinté sont idéales pour vous.

Conclusion : les lunettes gamer en valent la peine

Les lunettes gaming valent vraiment le coup si vous jouez souvent le soir ou passez plusieurs heures devant votre écran chaque jour. Vos yeux sont soulagés et vous pouvez vous endormir plus rapidement la nuit. Le prix est également très bas. 

Même si vous portez des lunettes, vous n'avez aucune restriction. Vous pouvez simplement clipser vos lunettes et vous protéger contre la lumière HEV.