Test souris ergonomique 2023

La dernière tendance parmi les périphériques d'entrée sont les souris ergonomiques. Le petit outil sur votre bureau peut affecter considérablement votre qualité de vie. 

L'utilisation d'une souris standard vous oblige à bouger votre main de manière non naturelle, inconfortable ou malsaine. Pour protéger vos mains, vos bras et vos poignets des dommages à long terme, il est temps de découvrir les avantages des souris ergonomiques.

Ce type de souris d'ordinateur se caractérise par son ajustement optimal au corps humain. Ils permettent de maintenir les poignets, les épaules, le cou et le dos dans une position naturelle pendant le travail. 

Il a été prouvé que l'utilisation de souris ergonomiques vous rend plus productif, réduit la fatigue des mains et prévient les maladies et la douleur. En conséquence, l'ergonomie contribue à votre santé et donc à un bien-être nettement amélioré.

Dans notre article je vous propose toutes les informations sur les souris ergonomiques. Découvrez et expérimentez les nombreux avantages de ces petits outils au bureau, au quotidien et en gaming !

Top 10 des souris ergonomiques

Les nombreux avantages des souris ergonomiques !

Clairement la forme ergonomique est sans doute le plus grand avantage d'une souris ergonomique, mais contre laquelle peine justement ou les nombreux autres arguments positifs sont vite oubliés. Je vais vous en expliquer les avantages dans ce qui suit.

Design moderne

Les souris ergonomiques sont conçues pour s'adapter astucieusement à la taille naturelle de votre main et aux différents types de mouvements. Les nombreuses conceptions empêchent les mouvements non naturels et nocifs, qui sont standard avec les souris conventionnelles. Une souris ergonomique flatte l'anatomie humaine et soutient la main et le poignet de manière naturelle et saine.

Diversité individuelle

Le marché des souris ergonomiques offre un grand nombre de fabricants et de produits. Cela permet à chacun de découvrir la souris adaptée à ses besoins. Les modèles diffèrent par leurs différents angles d'attaque, tailles, formes et couleurs. L'offre va des variantes pour droitiers ou gauchers aux souris sans fil ou filaires.

confort et productivité

Les souris ergonomiques sont généralement adaptées individuellement à votre main et rendent le travail sur ordinateur beaucoup plus confortable. Ils nécessitent moins d'effort pour cliquer, glisser en douceur sur le Table déplacer et faire défiler facilement. 

L'ergonomie et le confort sur le lieu de travail sont parmi les caractéristiques de qualité les plus importantes qui ont fait leurs preuves pour augmenter la productivité. Des périphériques de saisie efficaces conduisent à une plus grande satisfaction dans la vie quotidienne à long terme et augmentent considérablement la motivation au travail.

programmabilité et technologie

En plus de tous les aspects extérieurs, la souris ergo convainc également par ses propriétés techniques et son individualité. Des touches supplémentaires programmables individuellement permettent des raccourcis et une personnalisation intuitive des boutons. Les touches supplémentaires prennent en charge une méthode de travail efficace et plus rapide. 

De plus, les souris ergonomiques ont généralement une molette de défilement et facilitent le défilement et le clic. Même en ce qui concerne les taux d'échantillonnage, ces souris spéciales surpassent leurs homologues conventionnelles. Des taux d'échantillonnage sensibles supérieurs à 4000 dpi permettent un contrôle précis sur toutes les surfaces.

Prévention et remède miracle contre la douleur et les maladies

Les souris ergonomiques sont une arme polyvalente et un remède miracle pour une variété de maux et de maladies. Grâce à l'ergonomie de ces souris, la pression sur les nerfs du poignet est réduite et les tendons et articulations sont protégés de manière optimale. 

Si vous choisissez une souris ergonomique à un stade précoce, vous pouvez prévenir les plaintes avant qu'elles ne surviennent. Mais même si vous avez déjà des plaintes, cette souris étonnante est l'introduction idéale au processus de régénération. Le passage à une souris ergonomique de haute qualité vaut la peine pour soulager les groupes musculaires et les nerfs et pour réduire la douleur et la tension.

Afin de vous donner un aperçu de la variété des effets sur la santé, je présenterai les maladies les plus courantes pouvant résulter de l'utilisation d'une souris standard.

Quelles maladies et affections vous obligent à passer à une souris ergonomique !

Comme il n'est pas toujours tout à fait clair quand il est conseillé d'acheter une souris ergonomique, vous trouverez ci-dessous toutes les plaintes et maladies pour lesquelles le changement est garanti payant.

Karpaltunnelsyndrom

Le syndrome du canal carpien fait référence à une surutilisation ou à des dommages au nerf qui traverse notre poignet. La main est une structure très complexe et se compose de nombreux os, tendons, articulations, muscles et ligaments. Sur la face inférieure du poignet se trouve un tunnel à travers lequel passent un nerf important et plusieurs tendons. 

Le rétrécissement de ce tunnel entraîne des lésions nerveuses. Cela se produit à la suite de blessures et de tissus enflés causés par une surcharge mécanique.

En choisissant la souris ergonomique, vous soutenez la position et le mouvement corrects de votre poignet. L'ergonomie réduit la pression sur le nerf et rend impossible la surcharge mécanique au quotidien.

Les microtraumatismes répétés (RSI)

Cette maladie se manifeste principalement par des douleurs au niveau du poignet ou de l'avant-bras. Au fil du temps, les symptômes peuvent affecter d'autres zones du haut du corps et entraîner des douleurs dans les doigts, les coudes, les épaules et le cou. 

La cause du RSI est une blessure due à un stress mécanique répétitif qui peut survenir lors de l'utilisation de souris standard. Dans la littérature allemande, les microtraumatismes répétés sont également appelés syndrome RSI, coude de tennis, coude de souris ou tendinite.

Signes de microtraumatismes répétés (RSI) :

• Douleur piquante ou diffuse
• Troubles sensoriels
• surdité
• perte de pouvoir
• picotement
• Froid
• gonflement

Diverses parties du corps affectées par les symptômes RSI :

• poignets
• dessus des mains
• Coude
• avant-bras
• Épaule
• dos
• cou

Toutes ces affections douloureuses peuvent devenir chroniques avec un stress incorrect à long terme. Pour cette raison, il est préventif et fortement recommandé de passer aux souris ergonomiques dès les premiers signes.

Prévention de l'arthrose

Les formes bien connues d'arthrose touchent principalement les grosses articulations, telles que les hanches, les genoux et les chevilles. Cependant, la forme la plus fréquemment diagnostiquée est l'arthrose de la main. 

Déclenché par des activités monotones et une tension incorrecte, ce type d'arthrose résulte de la mauvaise position permanente des mains sur les souris d'ordinateur conventionnelles. Cela entraîne une usure de l'articulation et, dans le pire des cas, peut entraîner une raideur articulaire !

Pour cette raison, la prévention de l'arthrose est essentielle. L'optimisation ergonomique du poste de travail et le passage à une souris ergo sont les seuls moyens de prévenir efficacement cette maladie.

Les différentes formes de souris ergonomiques

Il existe un grand nombre de modèles de souris ergonomiques, dont la forme aide le mieux contre quelle douleur je vais vous montrer ci-dessous.

souris verticale

Cet appareil au look futuriste ne ressemble pas à une souris ordinaire à première vue, mais il fonctionne tout aussi bien. Les souris magnifiquement conçues permettent un positionnement ergonomique vertical ou latéral de la main. 

De plus, en raison de la conception, vous utilisez les muscles les plus forts de vos bras lorsque vous déplacez cette souris. Grâce à cette conception, vous pouvez pousser un soupir de soulagement, en particulier avec des plaintes telles que le syndrome du canal carpien.

souris trackball

La boule de commande, c'est-à-dire la boule roulante mobile, est la partie élémentaire du périphérique d'entrée. Pour déplacer le pointeur de la souris, déplacez la boule de commande au lieu de la souris. 

Par conséquent, déplacer le curseur est moins fatiguant qu'avec la souris traditionnelle, offrant à vos poignets un repos bien mérité. C'est une excellente option si vous n'avez pas assez de place sur le bureau. Bureau ou travaillez sur des surfaces inégales.

Souris horizontale ergonomique

Il est possible qu'une souris verticale soit trop grande pour vous ou ne soit pas visuellement attrayante. Dans ce cas, cela vaut la peine de passer à une version ergonomique de la souris horizontale typique. 

Ce type est similaire à la souris d'ordinateur traditionnelle, avec des modifications mineures et des ajustements ergonomiques. Ils ont généralement des poignées caoutchoutées avec des indentations texturées pour le pouce, le doigt et l'anneau. Ces améliorations les rendent plus ergonomiques qu'une souris traditionnelle.

gant de souris

La souris gant désigne un type spécifique de souris ergonomique. C'est l'alternative parfaite pour prévenir les RSI et le syndrome du canal carpien et pour réduire le stress au minimum. Comme leur nom l'indique, ces modèles tiennent dans la main comme un gant. 

Il permet au bras de détendre complètement les muscles et évite tout frottement de la main sur la surface de la table. La position légèrement inclinée de la paume en combinaison avec le support sur toute la surface minimise la tension sur le poignet. La compression et la torsion des vaisseaux sanguins sont efficacement empêchées et conduisent à une circulation sanguine saine et stimulée

souris à barre roulante

Une souris à barre de roulement, également connue sous le nom de souris à roulettes ou barre de roulement, se caractérise par des coussinets souples. La mécanique et le positionnement modifiés évitent la surcharge et réduisent les désalignements de la main. 

Le pointeur de la souris peut être contrôlé en roulant de haut en bas et peut également être déplacé de gauche à droite. Une simple pression sur le moulinet suffit à déclencher un clic.

stylo souris

Une souris à stylet est basée sur le mouvement d'écriture naturel. Leur construction soulage les poignets, les bras et les épaules et assure moins de fatigue lors du travail. La souris à stylet est une alternative agréable et ergonomique à la souris d'ordinateur traditionnelle.

Par rapport à d'autres souris ergonomiques, vous vous habituez très rapidement à l'appareil. Tenir un stylo en écrivant fait généralement partie des habitudes des gens. 

Si le crayon est bien tenu, le radius et le cubitus ne sont pas tordus et il y a moins de tension. Cela a ensuite des effets positifs sur la zone des épaules et du cou.

Guide d'achat de la souris ergonomique parfaite

Lors de l'achat, il y a un certain nombre de critères à considérer afin de permettre la meilleure expérience possible. Pour vous accompagner, je vous présente ci-dessous tous les facteurs ergonomiques importants de la souris à prendre en compte lors de votre choix.

1. Ergonomie et confort

Le facteur clé qui sépare une souris ergonomique d'une souris traditionnelle est le design. Lorsque vous choisissez une souris, assurez-vous qu'elle s'adapte bien à votre main et qu'elle soutient vos poignets. Qu'il s'agisse d'une souris verticale, horizontale ou d'une boule de commande, en matière de confort, les souris ergonomiques offrent des possibilités infinies.

2. Résolution du capteur et DPI

DPI sur une souris signifie "points par pouce" et signifie quelque chose comme "points par pouce". La valeur DPI indique la sensibilité d'une souris et de ses capteurs. Pour le dire simplement, la valeur DPI détermine le rapport entre le mouvement réel et le mouvement virtuel de la souris. 

Une valeur faible se traduit par des temps de réponse plus rapides, tandis qu'une valeur élevée se traduit par une précision améliorée. Il n'est pas possible de dire en général quel nombre de DPI est le meilleur, car cela diffère selon les besoins.

En particulier, il est conseillé d'acheter une souris qui offre les bons réglages pour chaque application. Ce sont généralement des souris, qui permettent d'ajuster le DPI individuellement pour l'activité respective.

3. taille

Pour un bon confort et une ergonomie parfaite, il faut absolument faire attention à la taille. Si vous avez de petites mains, évitez les grandes souris à boule de commande. A l'inverse, si vous avez de grandes mains, évitez d'utiliser une petite souris.

Pour des mesures parfaites, vos doigts doivent atteindre le bord de la souris tandis que votre paume repose détendue sur la souris. Le mouvement ne doit pas être limité à votre poignet, mais doit être effectué avec l'avant-bras et le bras.

4. Boutons et touches individuelles

Dans le passé, la souris moyenne n'avait que les boutons de clic gauche et droit. Heureusement, ces jours sont révolus et nous avons maintenant des souris avec beaucoup de boutons et beaucoup d'options. Choisir différentes touches pour effectuer différentes fonctions facilite votre travail, notamment grâce aux touches programmables.

Que ce soit pour les jeux ou au bureau, une souris ergonomique vous fait gagner du temps et des efforts. Avec lui, les mouvements incorrects et les douleurs à long terme appartiennent au passé.

5. Sans fil ou filaire

Les souris sans fil sont inégalées en matière de commodité. Ils utilisent généralement la technologie Bluetooth, infrarouge ou radiofréquence pour se connecter à vos appareils. La variante sans fil peut être placée n'importe où et permet une liberté totale.

Le principal inconvénient est de charger ou de remplacer les piles alors qu'une souris filaire est toujours prête à l'emploi. Surtout dans le secteur des jeux, les modèles sans fil bon marché sont critiqués pour les déconnexions, le comportement de réponse spongieux ou les retards notables. Cependant, des modèles de haute qualité et plus chers ont éliminé ces faiblesses et offrent la même qualité que les souris filaires.

La différence la plus pertinente entre les souris sans fil et filaires de nos jours est le prix. Les périphériques d'entrée sans fil sont généralement plus chers que les variantes filaires avec les mêmes performances.

6. Gaucher ou droitier

Être gaucher dans notre monde de droitiers est un défi. Des ciseaux aux contrôleurs, vous pouvez avoir des difficultés à utiliser des éléments "normaux". Heureusement, vous n'avez pas à jouer avec une souris d'ordinateur.

Heureusement, il existe des souris dédiées qui offrent un confort et une facilité d'utilisation optimaux pour les gauchers. Pour les personnes ambidextres, il existe également des souris spécialement développées pour une utilisation ambidextre.

7. Durée de vie des piles et de l'accumulateur

Il y a peu de choses plus ennuyeuses que de devoir recharger votre batterie au milieu d'une journée de travail bien remplie. Une autonomie de 250 heures avec une utilisation normale est typique des souris ergonomiques de haute qualité avec des fonctions d'économie d'énergie. 

De plus, il existe des souris qui fonctionnent avec des piles remplaçables. Bien qu'ils soient moins respectueux de l'environnement, ils sont plus adaptés aux situations d'urgence, grâce à un remplacement plus facile.

8. Coût et prix

Le prix d'une souris commence à quelques euros et monte jusqu'à plusieurs centaines d'euros. Les souris ergonomiques ne sont en aucun cas beaucoup plus chères que la souris d'ordinateur normale. Les modèles d'entrée de gamme sont extrêmement économiques et offrent des ajustements ergonomiques et des évidements structurés. 

Une chose est sûre : cela ne vaut pas la peine de sacrifier la santé de votre poignet pour une souris bon marché et inconfortable. Les souris ergonomiques valent l'investissement. Une souris plus confortable signifie une meilleure journée de travail, une plus grande productivité et moins de douleur après le travail.

Période de familiarisation des souris ergonomiques

Il est clair que le passage à une souris ergonomique nécessite une certaine courbe d'apprentissage, mais cela en vaut la peine. En règle générale, vous devez prévoir une période d'une à deux semaines pour vous habituer à une utilisation normale. 

Bien sûr, la phase d'adaptation diffère selon le modèle de souris et la capacité d'apprentissage individuelle.
Il convient de noter que le succès de l'apprentissage peut varier considérablement, en particulier dans le domaine des jeux. Cela peut prendre plus de temps pour s'y habituer, en particulier dans les jeux exigeants et à réaction rapide qui nécessitent une coordination œil-main et une mémoire musculaire.

Que vous visiez dans des tireurs comme CS:GO ou que vous utilisiez les touches programmables supplémentaires, par ex. B. sont pertinents lors de la construction dans Fortnite, selon le domaine d'application, la phase de familiarisation est prolongée. Ce changement sera payant à long terme. 

De manière ludique, l'utilisation de souris ergonomiques ne présente aucun inconvénient. La prise en main confortable sera une bénédiction pour vos poignets et vos avant-bras. Pendant que d'autres se serrent la main après un jeu excessif ou les posent pendant un moment, vous pourrez rester concentré et participer au jeu.

Dans ce qui suit, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur les souris ergonomiques dans les jeux.

Jouer avec des souris ergonomiques

Si vous êtes un joueur, vous savez à quel point l'ensemble du package est important. Il ne suffit pas d'avoir une console ou un ordinateur sans le bon équipement supplémentaire. Acheter l'accessoire parfait, c'est comme terminer un puzzle, chaque pièce du puzzle ayant ses propres avantages et conduisant finalement à une excellente jouabilité. 

Une souris de jeu verticale est un accessoire indispensable pour beaucoup, qu'ils soient joueurs amateurs ou professionnels. Dans ce qui suit, je donne un aperçu du monde des sports électroniques et montre pourquoi les souris ergonomiques représentent une révolution dans les sports électroniques.

Jouer en tant que joueur occasionnel et amateur

Si vous passez toute la journée à jouer à des matchs en ligne, vous constaterez que cela a un impact sur vos poignets et vos doigts. Ce stress constant entraîne souvent des problèmes physiques tels que le syndrome du canal carpien. 

De nombreux jeux nécessitent un nombre élevé de clics par minute et des mouvements constamment répétitifs pour un contrôle précis de la souris. Pour pouvoir le faire longtemps sans aucun problème, une souris ergonomique est indispensable. De plus, les souris verticales offrent un look extravagant et des designs sympas pour les fêtes LAN et les événements de jeu.

Qu'il s'agisse de cliquer dans Dota ou lors d'un entraînement intense à la visée dans Counter Strike - une souris ergonomique deviendra un must absolu pour chaque joueur pendant longtemps.

Jeux compétitifs et eSports

Le bon équipement conduit inévitablement à une meilleure estime de soi et à la confiance en ses propres capacités. Ce seul fait conduit à une augmentation des performances et peut décider entre la victoire et la défaite. 

Des millions d'euros de prix peuvent désormais être gagnés dans les sports électroniques, ce qui rend ce domaine plus attractif que jamais. Pour s'appuyer sur le haut niveau des meilleurs joueurs, il faut avant tout un entraînement acharné à la souris et au clavier. Cette charge de travail élevée entraîne souvent des poignets douloureux ou des nerfs douloureux. Le syndrome du canal carpien est responsable de la fin de nombreuses carrières dans l'esport.

Fabian "Sheepy" Mallant, connu comme co-fondateur et entraîneur-chef des Unicorns of Love, ROCCAT ou SK Gaming, a commenté comme suit :

"Je ne mettrais jamais en péril toute une carrière et je risquerais de ne plus pouvoir jouer. Cela s'est produit tellement de fois dans League of Legends et les joueurs auraient pu l'empêcher. Après, les joueurs pensent souvent que j'aurais dû faire différemment dès le départ."

Voici l'interview complète de Sheepy et Kold alors qu'ils discutent des avantages d'une souris verticale.

Conclusion sur la prise en main des souris ergonomiques pour le gaming

Vous songez à vous lancer dans des jeux plus intenses ? Vous souhaitez rivaliser avec les professionnels de l'e-sport dans le futur ? Alors démarrez votre carrière avec la bonne souris ! 

Au début de votre carrière de joueur, compter sur une souris ergonomique est la pierre angulaire pour pouvoir pratiquer votre passe-temps favori pour le reste de votre vie sans aucun problème. Même pour les joueurs actifs, la transition vers la souris ergonomique n'est pas difficile et s'avère payante à long terme.

Passer à une souris verticale ne vous apporte pas un succès facile et ne vous rend pas immédiatement meilleur. Les joueurs expérimentés, d'autre part, ont constaté que commencer avec des souris ergonomiques conduit à plus de formation et à des carrières plus longues. Cela en vaut vraiment la peine et votre nouvelle souris améliorera sans aucun doute votre expérience de jeu.

Réflexions finales sur les souris ergonomiques

Heureusement, il existe une alternative pour les poignets endoloris après de longues journées devant l'ordinateur. La solution simple est d'investir dans une souris de qualité avec des fonctionnalités ergonomiques. 

Le marché offre une infinité d'options pour trouver la souris parfaite à votre goût. Grâce à cet article, vous êtes désormais un expert dans le domaine. Enfin, vous pouvez prévenir ou éliminer l'inconfort et la douleur des mains.

Avec une souris ergonomique, votre destin est littéralement entre vos mains !