Prueba de ratón ergonómico 2023

La última tendencia entre los dispositivos de entrada son los ratones ergonómicos. La pequeña herramienta en su escritorio puede afectar significativamente su calidad de vida. 

El uso de un mouse estándar lo obliga a mover la mano de manera poco natural, incómoda o poco saludable. Para proteger sus manos, brazos y muñecas de daños a largo plazo, es hora de descubrir los beneficios de los ratones ergonómicos.

Este tipo de mouse de computadora se caracteriza por el ajuste óptimo al cuerpo humano. Permiten mantener las muñecas, los hombros, el cuello y la espalda en una posición natural durante el trabajo. 

Se ha demostrado que el uso de ratones ergonómicos lo hace más productivo, reduce la fatiga de las manos y previene enfermedades y dolores. Como resultado, la ergonomía contribuye a su salud y, por lo tanto, a un bienestar significativamente mejorado.

En nuestro artículo te ofrezco toda la información sobre los ratones ergonómicos. ¡Descubra y experimente las muchas ventajas de estas pequeñas herramientas en la oficina, la vida cotidiana y cuando juega!

Los 10 mejores ratones ergonómicos

¡Las muchas ventajas de los ratones ergonómicos!

Claramente, la forma ergonómica es probablemente la mayor ventaja de un mouse ergonómico, pero contra el cual el dolor exactamente o los muchos otros argumentos positivos se olvidan rápidamente. Te explicaré las ventajas de esto a continuación.

Diseño moderno

Los ratones ergonómicos están diseñados para adaptarse ingeniosamente al tamaño natural de su mano y a los diferentes tipos de movimiento. Los numerosos diseños evitan patrones de movimiento no naturales y dañinos, que son estándar en los ratones convencionales. Un ratón ergo favorece la anatomía humana y sostiene la mano y la muñeca de forma natural y saludable.

Diversidad individual

El mercado de los ratones ergonómicos ofrece una gran cantidad de fabricantes y productos. Esto permite que todos descubran el mouse adecuado para sus necesidades. Los modelos se diferencian en sus diferentes ángulos de ataque, tamaños, formas y colores. La oferta va desde variantes para diestros o zurdos hasta ratones inalámbricos o con cable.

conveniencia y productividad

Los ratones ergonómicos generalmente se adaptan individualmente a su mano y hacen que trabajar en la computadora sea mucho más cómodo. Requieren menos esfuerzo para hacer clic, deslizar suavemente sobre el Tabla moverse y desplazarse fácilmente. 

La ergonomía y la comodidad en el lugar de trabajo se encuentran entre las características de calidad más importantes que se ha demostrado que conducen a una mayor productividad. Los dispositivos de entrada eficientes conducen a una mayor satisfacción en la vida cotidiana a largo plazo y aumentan enormemente la motivación en el trabajo.

programabilidad y tecnología

Además de todos los aspectos externos, el ratón ergo también convence gracias a sus propiedades técnicas e individualidad. Las teclas adicionales programables individualmente permiten accesos directos y una personalización intuitiva de los botones. Las teclas adicionales respaldan una forma de trabajo eficaz y más rápida. 

Además, los ratones ergonómicos suelen tener un control de rueda de desplazamiento y facilitan el desplazamiento y los clics. Incluso cuando se trata de frecuencias de muestreo, estos ratones especiales eclipsan a sus equivalentes convencionales. Las tasas de muestreo sensibles de más de 4000 ppp permiten un control preciso en todas las superficies.

Prevención y cura milagrosa de dolores y enfermedades

Los ratones ergonómicos son un arma para todo uso y una cura milagrosa para una variedad de dolencias y enfermedades. Gracias a la ergonomía de estos ratones, se reduce la presión sobre los nervios de la muñeca y se protegen de forma óptima los tendones y las articulaciones. 

Si elige un mouse ergonómico en una etapa temprana, puede evitar quejas antes de que surjan. Pero incluso si ya tiene quejas, este maravilloso mouse es la introducción ideal al proceso de regeneración. Merece la pena cambiar a un ratón ergonómico de alta calidad para aliviar los grupos musculares y los nervios y reducir el dolor y la tensión.

Para darle una idea de la variedad de efectos sobre la salud, presentaré las enfermedades más comunes que pueden resultar del uso de un ratón estándar.

¡Qué enfermedades y dolencias requieren que cambie a un mouse ergonómico!

Dado que no siempre está del todo claro cuándo es recomendable comprar un mouse ergonómico, a continuación encontrará todas las quejas y enfermedades para las que el cambio está garantizado.

Karpaltunnelsyndrom

El síndrome del túnel carpiano se refiere al uso excesivo o daño del nervio que pasa por nuestra muñeca. La mano es una estructura muy compleja y consta de muchos huesos, tendones, articulaciones, músculos y ligamentos. En la parte inferior de la muñeca hay un túnel por donde pasa un nervio importante y varios tendones. 

El estrechamiento de este túnel conduce a daños en los nervios. Esto ocurre como resultado de lesiones y tejidos inflamados causados ​​por una sobrecarga mecánica.

Al elegir el mouse ergonómico, apoya la posición y el movimiento correctos de su muñeca. La ergonomía reduce la presión sobre el nervio y hace imposible la sobrecarga mecánica en la vida cotidiana.

Lesión por esfuerzo repetitivo (RSI)

Esta enfermedad se manifiesta principalmente por dolor en la muñeca o el antebrazo. Con el tiempo, los síntomas pueden afectar otras áreas de la parte superior del cuerpo y provocar dolor en los dedos, los codos, los hombros y el cuello. 

La causa de RSI es una lesión por estrés mecánico repetitivo que puede ocurrir cuando se usan ratones estándar. En la literatura alemana, una lesión por esfuerzo repetitivo también se conoce como síndrome RSI, codo de tenista, codo de ratón o tendinitis.

Signos de lesión por esfuerzo repetitivo (RSI):

• Dolor punzante o difuso
• Trastornos sensoriales
• entumecimiento
• pérdida de potencia
• hormigueo
• Frío
• hinchazón

Varias partes del cuerpo afectadas por los síntomas de RSI:

• muñecas
• la parte superior de las manos
• codo
• antebrazos
• Hombro
• Espalda
• cuello

Todas estas dolencias dolorosas pueden volverse crónicas con estrés incorrecto a largo plazo. Por esta razón, es preventivo y muy recomendable cambiar a ratones ergonómicos inmediatamente a la primera señal.

Prevención de la artrosis

Las formas conocidas de artrosis afectan principalmente a las grandes articulaciones, como las caderas, las rodillas y los tobillos. Sin embargo, la forma más comúnmente diagnosticada es la osteoartritis de la mano. 

Provocada por actividades monótonas y tensión incorrecta, este tipo de artrosis resulta de la posición permanentemente incorrecta de la mano en los ratones de computadora convencionales. Esto conduce al desgaste de la articulación y, en el peor de los casos, puede conducir a la rigidez de la articulación.

Por este motivo, la prevención de la artrosis es fundamental. La optimización ergonómica del lugar de trabajo y el cambio a un ratón ergonómico son la única forma de prevenir eficazmente esta enfermedad.

Las diferentes formas de los ratones ergonómicos

Hay una gran cantidad de modelos de ratones ergonómicos, cuya forma ayuda mejor contra qué dolor te mostraré a continuación.

raton vertical

Este dispositivo de apariencia futurista no parece un mouse ordinario a primera vista, pero funciona igual de bien. Los ratones bellamente diseñados permiten una posición ergonómica vertical o lateral de la mano. 

Además, debido al diseño, usas los músculos más fuertes de tus brazos cuando mueves este mouse. Gracias a este diseño, puede respirar aliviado, especialmente con dolencias como el síndrome del túnel carpiano.

ratón de bola de seguimiento

El trackball, es decir, la bola rodante móvil, es la parte elemental del dispositivo de entrada. Para mover el puntero del mouse, mueva la trackball en lugar del mouse. 

Como resultado, mover el cursor es menos agotador que el mouse tradicional, lo que brinda a sus muñecas un descanso muy necesario. Son una gran opción si no tienes suficiente espacio en el escritorio. escritorio o están trabajando en superficies irregulares.

Ratón ergonómico horizontal

Es posible que un mouse vertical sea demasiado grande para usted o no sea visualmente atractivo. En ese caso, vale la pena actualizarse a una versión ergonómica del típico mouse horizontal. 

Este tipo es similar al mouse de computadora tradicional, con modificaciones menores y ajustes ergonómicos. Por lo general, tienen mangos de goma con hendiduras texturizadas para el pulgar, el dedo y el anular. Estas actualizaciones los hacen más ergonómicos que un mouse tradicional.

ratón guante

El mouse de guante designa un tipo específico de mouse ergonómico. Es la alternativa perfecta para prevenir las RSI y el síndrome del túnel carpiano y reducir al mínimo el estrés. Como su nombre indica, estos modelos se adaptan a la mano como un guante. 

Permite que el brazo relaje completamente los músculos y evita cualquier roce de la mano con la superficie de la mesa. La posición ligeramente inclinada de la palma en combinación con el apoyo de toda la superficie minimiza la tensión en la muñeca. Se previene de manera efectiva la compresión y el enroscamiento de los vasos sanguíneos y conducen a una circulación sanguínea sana y estimulada.

ratón con barra antivuelco

Un mouse de barra antivuelco, también conocido como mouse de rodillo o barra antivuelco, se caracteriza por las almohadillas blandas. La mecánica y el posicionamiento modificados evitan la sobrecarga y reducen las desalineaciones de la mano. 

El puntero del mouse se puede controlar rodando hacia arriba y hacia abajo y también se puede arrastrar de izquierda a derecha. Un simple empujón en el carrete es suficiente para activar un clic.

pluma ratón

Un ratón de lápiz se basa en el movimiento de escritura natural. Su construcción alivia las muñecas, los brazos y los hombros y asegura menos tensión durante el trabajo. El mouse de lápiz es una alternativa agradable y ergonómica al mouse de computadora tradicional.

En comparación con otros ratones ergonómicos, te acostumbras al dispositivo extremadamente rápido. Sostener un bolígrafo mientras se escribe suele ser parte del hábito de las personas. 

Si el lápiz se sujeta correctamente, el radio y el cúbito no se tuercen y hay menos tensión. Esto posteriormente tiene efectos positivos en el área del hombro y el cuello.

Guía para comprar el ratón ergonómico perfecto

Al comprar, hay una serie de criterios a considerar para permitir la mejor experiencia posible. Para ayudarlo, presento a continuación todos los factores ergonómicos importantes del mouse que debe tener en cuenta al hacer su elección.

1. Ergonomía y comodidad

El factor clave que separa a un mouse ergonómico de uno tradicional es el diseño. Al elegir un mouse, asegúrese de que le quede bien en la mano y le apoye en las muñecas. No importa si es un mouse vertical, horizontal o trackball, cuando se trata de comodidad, los mouse ergo ofrecen infinitas posibilidades.

2. Resolución del sensor y DPI

DPI en un mouse significa "puntos por pulgada" y significa algo así como "puntos por pulgada". El valor DPI indica la sensibilidad de un mouse y sus sensores. En pocas palabras, el valor de DPI determina la relación entre el movimiento del mouse real y el virtual. 

Un valor bajo da como resultado tiempos de respuesta más rápidos, mientras que un valor alto da como resultado una precisión mejorada. No es posible decir en general qué número de DPI es el mejor, ya que esto difiere según el requisito.

En particular, es recomendable comprar un mouse que proporcione la configuración adecuada para cada aplicación. Suelen ser ratones, lo que permite ajustar el DPI individualmente para la actividad respectiva.

3. tamaño

Para una buena comodidad y una ergonomía perfecta, definitivamente debes prestar atención al tamaño. Si tiene manos más pequeñas, debe mantenerse alejado de los ratones trackball más grandes. Por el contrario, si tiene manos grandes, debe evitar usar un mouse pequeño.

Para obtener las medidas perfectas, las yemas de los dedos deben alcanzar el borde del mouse mientras la palma de la mano descansa relajada sobre el mouse. El movimiento no debe limitarse a la muñeca, sino que debe hacerse con el antebrazo y el brazo.

4. Botones y teclas individuales

En el pasado, el mouse promedio solo tenía botones de clic izquierdo y derecho. Afortunadamente esos días terminaron y ahora tenemos ratones con muchos botones y muchas opciones. Elegir diferentes teclas para realizar diferentes funciones facilita su trabajo, especialmente gracias a las teclas programables.

Ya sea para jugar o en la oficina, un mouse ergonómico le ahorra tiempo y esfuerzo. Con él, los movimientos incorrectos y el dolor prolongado son cosa del pasado.

5. Inalámbrico o con cable

Los ratones inalámbricos son insuperables cuando se trata de comodidad. Por lo general, utilizan tecnología Bluetooth, infrarrojos o de radiofrecuencia para conectarse a sus dispositivos. La variante inalámbrica se puede colocar cómodamente en cualquier lugar y permite la máxima libertad.

La principal desventaja es cargar o reemplazar las baterías mientras un mouse con cable siempre está listo para usar. Especialmente en el sector del juego, los modelos inalámbricos baratos son criticados por desconexiones, comportamiento de respuesta esponjoso o retrasos notables. Sin embargo, los modelos más caros y de alta calidad han eliminado estas debilidades y ofrecen la misma calidad que los ratones con cable.

La diferencia más relevante entre los ratones inalámbricos y con cable en estos días es el precio. Los dispositivos de entrada inalámbricos suelen ser más caros que las variantes con cable con el mismo rendimiento.

6. Zurdo o diestro

Ser zurdo en nuestro mundo de diestros es un desafío. Desde tijeras hasta controladores, es posible que tenga problemas para usar elementos "normales". Afortunadamente, no tienes que jugar con un mouse de computadora.

Afortunadamente, hay ratones dedicados que ofrecen una comodidad y facilidad de uso óptimas para zurdos. Para personas ambidiestras también hay ratones que han sido especialmente desarrollados para uso ambidiestro.

7. Vida útil de baterías y acumulador

Hay pocas cosas más molestas que tener que cargar la batería en medio de un ajetreado día de trabajo. Una duración de la batería de 250 horas con uso normal es típica para ratones ergonómicos de alta calidad con funciones de ahorro de energía. 

Además, hay ratones que funcionan con baterías reemplazables. Aunque estos son menos respetuosos con el medio ambiente, son más adecuados en situaciones urgentes, gracias a su fácil sustitución.

8. Costo y Precio

El precio de un ratón comienza en unos pocos euros y sube a varios cientos de euros. Los ratones ergonómicos no son en ningún caso mucho más caros que los ratones de ordenador normales. Los modelos básicos son extremadamente económicos y ofrecen ajustes ergonómicos y huecos estructurados. 

Una cosa es segura: no vale la pena sacrificar la salud de tu muñeca por un mouse barato e incómodo. Vale la pena invertir en ratones ergonómicos. Un mouse más cómodo significa un mejor día en el trabajo, mayor productividad y menos dolor después del trabajo.

Período de familiarización de ratones ergonómicos.

Está claro que cambiar a un mouse ergo requiere una cierta curva de aprendizaje, pero vale la pena el esfuerzo. Como regla general, debe esperar un período de una a dos semanas para acostumbrarse al uso normal. 

Por supuesto, la fase de acostumbrarse difiere según el modelo de ratón y la capacidad de aprendizaje individual.
Cabe señalar que el éxito del aprendizaje puede variar mucho, especialmente en el área de juegos. Puede llevar más tiempo acostumbrarse, especialmente en juegos exigentes y de reacción rápida que requieren coordinación ojo-mano y memoria muscular.

Ya sea apuntando en tiradores como CS:GO o usando las teclas programables adicionales, p. B. son relevantes al construir en Fortnite, según el área de aplicación, la fase de familiarización se extiende. Este cambio dará sus frutos a largo plazo. 

En broma, el uso de ratones ergonómicos no ofrece ninguna desventaja. El manejo cómodo será una bendición para tus muñecas y antebrazos. Mientras otros se dan la mano después de un juego excesivo o los dejan de lado por un momento, usted podrá permanecer concentrado y participar en el juego.

A continuación, descubrirá todo lo que necesita saber sobre los ratones ergonómicos para juegos.

Juegos con ratones ergonómicos

Si eres un jugador, sabes lo importante que es todo el paquete. No es suficiente tener una consola o una computadora sin el equipo adicional adecuado. Comprar el accesorio perfecto es como completar un rompecabezas, cada pieza del rompecabezas tiene sus propios beneficios y, en última instancia, conduce a una excelente jugabilidad. 

Un mouse vertical para juegos es un accesorio indispensable para muchos, ya sean aficionados o jugadores profesionales. A continuación, doy una idea del mundo de los deportes electrónicos y muestro por qué los ratones ergonómicos representan una revolución en los deportes electrónicos.

Jugar como jugador casual y aficionado

Si pasas todo el día jugando partidos en línea, te darás cuenta de que te afecta las muñecas y los dedos. Este estrés constante a menudo conduce a problemas físicos como el síndrome del túnel carpiano. 

Muchos juegos requieren una gran cantidad de clics por minuto y movimientos constantemente repetitivos para un control preciso del mouse. Para poder hacer esto durante mucho tiempo sin ningún problema, es indispensable un ratón ergo. Además, los ratones verticales ofrecen un aspecto extravagante y diseños geniales para fiestas LAN y eventos de juegos.

Ya sea haciendo clic en Dota o durante un arduo entrenamiento de puntería en Counter Strike, un mouse ergonómico se convertirá en una necesidad absoluta para todos los jugadores durante mucho tiempo.

Juegos competitivos y eSports

El equipo adecuado conduce inevitablemente a una mayor autoestima y confianza en las propias capacidades. Este hecho por sí solo conduce a un aumento en el rendimiento y puede decidir entre la victoria y la derrota. 

Ahora se pueden ganar millones de euros en premios en los deportes electrónicos, lo que hace que esta área sea más atractiva que nunca. Para construir sobre el alto nivel de los mejores jugadores, se requiere una cosa sobre todo, un entrenamiento duro con el mouse y el teclado. Esta gran carga de trabajo a menudo provoca dolor en las muñecas o en los nervios. El síndrome del túnel carpiano es responsable del final de muchas carreras en los deportes electrónicos.

Fabian "Sheepy" Mallant, conocido como cofundador y entrenador en jefe de Unicorns of Love, ROCCAT o SK Gaming, comentó lo siguiente:

“Nunca pondría en peligro toda una carrera y me arriesgaría a no poder volver a jugar. Ha sucedido tantas veces en League of Legends y los jugadores podrían haberlo evitado. Después, los jugadores suelen pensar que debería haberlo hecho de otra manera desde el principio".

Aquí está la entrevista completa con Sheepy y Kold mientras discuten los beneficios de un mouse vertical.

Conclusión sobre cómo comenzar con los ratones ergonómicos para juegos

¿Estás pensando en participar en juegos más intensos? ¿Quieres competir con los profesionales de los deportes electrónicos en el futuro? ¡Entonces comienza tu carrera con el botón derecho del ratón! 

Al comienzo de su carrera como jugador, confiar en un mouse ergonómico es la piedra angular para poder practicar su pasatiempo favorito por el resto de su vida sin ningún problema. Incluso para los jugadores activos, la transición al mouse ergo no es difícil y vale la pena a largo plazo.

Cambiar a un mouse vertical no le brinda un éxito fácil y no lo hace mejor de inmediato. Los jugadores experimentados, por otro lado, han descubierto que comenzar a usar ratones ergonómicos conduce a más entrenamiento y carreras más largas. Definitivamente vale la pena el esfuerzo y su nuevo mouse sin duda mejorará su experiencia de juego.

Pensamientos finales sobre ratones ergonómicos

Por suerte, existe una alternativa para las muñecas doloridas después de largos días frente a la computadora. La solución simple es invertir en un mouse de calidad con características ergonómicas. 

El mercado ofrece un sinfín de opciones para encontrar el ratón perfecto para tu gusto. Gracias a este artículo, ahora eres un experto en la materia. Finalmente puede asegurarse de prevenir o eliminar dolores y molestias en sus manos.

¡Con un mouse ergonómico, su destino está literalmente en sus manos!